在进行着部分运动时吐气提示在达到完全收紧状态时集中注意力收缩 后背肌肉 3. 上臂及手臂肌群解剖图 上臂及前臂肌群介绍 肱二头肌 该肌群由长头及短头两个部分组成短头起始于肩胛喙突处于桡骨粗隆处嵌入长头起始于盂上结节与二头肌腱膜处嵌入 肱三头肌该肌群有三个头组成起始.
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